Чи потрібно вимикати телефон на ніч: експерт поклав край суперечкам

Багато власників смартфонів завжди відключають гаджет перед тим, як лягти спати.

Роблять вони це з трьох причин. По-перше, для того щоб акумулятор довше зберігав заряд. По-друге, для того щоб дзвінки та повідомлення не заважали спати. По-третє, для захисту від випромінювання, джерелом якого може бути мобільний пристрій.

Однак смартфон, всупереч поширеній думці, зовсім не обов’язково відключати перед сном.

Чому мобільник не треба вимикати на ніч

1. Гаджет часто використовується як будильник. Якщо вимкнути смартфон, то пристрій не зможе виступити в цій ролі.
2. Тимчасово скасувати звукові сигнали можна без вимкнення смартфона. Для цього достатньо опустити шторку повідомлень і натиснути на кнопку “Звук”. У результаті ввімкнеться режим “Вібрація”, а після другого натискання – “Без звуку”. При цьому він ніяк не вплине на будильник.
3. Що стосується батареї, то вимкнення мобільника на ніч дає змогу заощадити дуже мало заряду. А ось відключити бездротові мережі (Wi-Fi, Bluetooth, GPS) треба.
4. Небезпека випромінювання від смартфона – момент спірний. Але краще не відключати мобільник, а залишити його подалі від ліжка.