Нове дослідження фахівців британської медичної страхової компанії Vitality, показало, що менше 15 хвилин фізичної активності в день продовжують життя на 3 роки.
За словами експертів, в першу чергу подібний ефект від занять спортом пов’язаний з тим, що людському організму життєво необхідно навантаження. Тільки в такому випадку надзвичайно складний механізм, який і представляє з себе тіло, здатне залишатися здоровим протягом багатьох років.
“Якщо ви витрачаєте 90 хвилин в тиждень на фізичні вправи, то це всього лише 13 хвилин в день. Навіть найбільш зайняті люди можуть знайти цей час, щоб витратити його на покращення свого фізичного стану. Коротка пробіжка, прогулянка на велосипеді, вправи на тренажері – тип фізичної активності може бути найрізноманітнішим, але важливо дотримуватися регулярностї ” , – відзначили фахівці.
У сфері інформаційної безпеки настав важливий момент: компанія Google оголосила про усунення критичної вразливості нульового…
На вихідних Google Chat отримав невелике, але дуже важливе оновлення. Пошуковий гігант оголосив, що нова…
Дослідники б'ють на сполох: штучний інтелект (ШІ) навчився обманювати людей. Розроблені за допомогою системи приходять…
Ви помітили, що заряду акумулятора вашого iPhone не вистачає надовго? Це може статися, якщо ваш…
З-поміж популярних месенджерів найбільші ризики для конфіденційності користувачів існують у Telegram, тому розробляється спеціальний сервіс…
Згідно з новим звітом Reuters, OpenAI збирається запустити свою пошукову систему на базі штучного інтелекту…