Вчені розповіли, які секрети погіршують здоров’я

Вчені Колумбійського університету розповіли, які секрети погіршують здоров’я. Виявляється, одні таємниці досить легко зберігати, а інші викликають стрес, передає The Guardian.

Експерти виділяють 2 найпоширеніші види секретів. У першому списку – сексуальна орієнтація, пристрасті, фінанси, амбіції і невпевненість в своєму зовнішньому вигляді. У другому – обман на роботі, неякісне виконання завдань, дрібні крадіжки, думки про когось, хто не є партнером.

Вчені відзначають, що збереження секретів другого типу практично не впливає на психологічне здоров’я. Про них люди рідко згадують і відносяться до таких таємниць адекватно. А ось секрети першого списку досить небезпечні для ментального здоров’я, оскільки про них доводиться брехати від 3 до 8 разів на місяць, і згадувати близько 12 разів.

Разом з тим, вчені зазначають, що збереження будь-яких секретів є стресом для людини. Йому доводиться вигадувати, як уникати небажаних тем, постійно згадувати про таємниці і переосмислювати їх.