У прагненні схуднути люди вибирають десятки дієт, намагаючись вибрати найефективнішу, але нічого не працює. Вчені з США з’ясували, що найкраща дієта – це відмова від всіх дієт, пише ProNews.
У сучасному світі панує культ тіла. Люди намагаються зробити все, щоб виглядати якомога краще. Люди, які складають всілякі плани харчування, розробляють замінники їжі і програми схуднення, просто намагаються спустошити кишені тих, що худнуть. Насправді досить зрозуміти пристрій організму і слідувати трьом дуже простим порадам. Збалансоване харчування допоможе тілу схуднути і знайти тонус.
Прийнято вважати, що солодке – ворог красивої фігури. Однак вчені повідомили, що не потрібно відмовлятися від десерту. Раз на тиждень можна дозволити їсти солодощі, без шкоди для фігури. І останнє правило від дієтологів: щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж людина споживає.
ПРОДОВЖЕННЯ ПІСЛЯ РЕКЛАМИ
Ігровий телефон Infinix GT 20 Pro офіційно представлений у Саудівській Аравії. Наступник торішнього GT 10…
Інструменти штучного інтелекту, такі як Microsoft Copilot, OpenAI ChatGPT або Google Gemini, та моделі, що…
Деколи дуже часто телефон може давати збої і він перестає вмикатися. Що це може бути?…
Компанія Nothing оголосила про свої плани випустити нову версію Nothing Phone (2a) в Індії 29…
Компанія Apple оновила свій сайт підтримки для iPhone та додала інформацію про правильне використання диспетчера…
Китайський технологічний гігант Xiaomi представив бездротовий інтелектуальний диспенсер води для домашніх тварин Mijia Smart Pet…