Categories: Здоров'я

Названо овоч, який допоможе кинути курити, та ще й схуднути

Share
Час читання: < 1 хв.

Відомо, що баклажани містять клітковину, пектин, білки, калій, кальцій, фосфор,  алізо, магній, натрій, та ще й вітаміни С, В1, В2, В5, РР. Але мало хто здогадується, що завдяки вмісту вітаміну РР (нікотинова кислота), страви з цього овоча полегшують процес відмови від куріння. Адже тоді організм краще переноситиме
нікотинове голодування. Про таке пише zhyvyaktyvno.org.

А ще баклажан належить до дієтичних продуктів –  усього 28 ккал на 100 грамах.
Значна кількість клітковини допомагає виводити організму зайву рідину разом зі шлаками. Пектин  стимулює травлення, перешкоджає застою жовчі, виводить зайвий холестерин. Але якщо хочете схуднути, краще вживати запечені або тушковані баклажани. Окрім того, цей овоч допомагає боротися з атеросклерозом, остеохондрозом та остеопорозом, сприяє зміцненню кісток.

Скарбик Павло

Закінчив Тернопільський національний технічний університет, почав писати про IT у 2015 році. Люблю розповідати про iPhone і Mac, автомобілі, їжу, гаджети розумного будинку і роблю огляди. Також захоплююся спортом а саме баскетболом і активним відпочинком на свіжому повітрі. Головний редактор iTechua.com.

Опублікував
Скарбик Павло
  • Останні записи

    Новий iPad з iPadOS 18.3 з’явиться навесні 2025 року

    Apple планує випустити iPad 11 базового сегмента навесні, а на пристроях, які поставлятимуться, буде попередньо…

    23.12.2024

    Трамп вирішив врятувати TikTok від блокування у США

    Новообраний президент США Дональд Трамп висловив намір дозволити TikTok продовжити свою діяльність у країні. За…

    23.12.2024

    Старі iPhone отримають урізану версію ШІ в iOS 19

    Згідно з інформацією, яку опублікував французький блог iPhoneSoft, Apple не планує припиняти підтримку старих моделей…

    23.12.2024

    Павло Дуров заявив, що Telegram вперше став прибутковим

    Месенджер Telegram уперше за три роки з моменту появи Premium підписки став прибутковим. Про це…

    23.12.2024

    Ілон Маск спрогнозував, коли ШІ обійде людський інтелект

    Американський бізнесмен і мільярдер Ілон Маск вважає, що штучний інтелект (ШІ) перевершить інтелект усіх людей…

    23.12.2024

    Nothing анонсувала випуск нового продукту навесні 2025 року

    На YouTube-каналі Nothing нещодавно вийшло нове відео, в якому Люсі Берлі, дизайнерка компанії, розповіла про…

    23.12.2024