Нутриціолог поділився цікавою інформацією про те, як щоденне вживання арахісу впливає на організм людини.
Виявилося, що якщо цю бобову рослину їсти в обмежених кількостях, то вона позитивно впливає на серцево-судинну систему. Не в останню чергу це відбувається за рахунок великого вмісту корисних жирів.
Але крім них, в арахісі також можна знайти «криницю» інших корисних речовин, такі як магній, клітковина. При цьому в ньому немає шкідливих для серця трансжирів.
Як «обмежена кількість», яка не шкодить здоров’ю, Рустамова назвала до 20 штук.
Арахіс заспокоює нервову систему, усуває безсоння, позитивно впливає на кишечник, допомагає нарощувати м’язи та відновлює організм після тривалих хвороб.
Четвертий рік поспіль виручка від продажів AirPods від Apple перевищує 18 млрд доларів щорічно. Що…
Якщо вам набрид постійний потік повідомлень на Android, то, здається, Google працює над тим, щоб…
Apple планує випустити iPad 11 базового сегмента навесні, а на пристроях, які поставлятимуться, буде попередньо…
Новообраний президент США Дональд Трамп висловив намір дозволити TikTok продовжити свою діяльність у країні. За…
Згідно з інформацією, яку опублікував французький блог iPhoneSoft, Apple не планує припиняти підтримку старих моделей…
Месенджер Telegram уперше за три роки з моменту появи Premium підписки став прибутковим. Про це…