ПРОДОВЖЕННЯ ПІСЛЯ РЕКЛАМИ
Нутриціолог поділився цікавою інформацією про те, як щоденне вживання арахісу впливає на організм людини.
Виявилося, що якщо цю бобову рослину їсти в обмежених кількостях, то вона позитивно впливає на серцево-судинну систему. Не в останню чергу це відбувається за рахунок великого вмісту корисних жирів.
Але крім них, в арахісі також можна знайти «криницю» інших корисних речовин, такі як магній, клітковина. При цьому в ньому немає шкідливих для серця трансжирів.
ПРОДОВЖЕННЯ ПІСЛЯ РЕКЛАМИ
Як «обмежена кількість», яка не шкодить здоров’ю, Рустамова назвала до 20 штук.
Арахіс заспокоює нервову систему, усуває безсоння, позитивно впливає на кишечник, допомагає нарощувати м’язи та відновлює організм після тривалих хвороб.
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: