Як боротися з потом в спеку

Що робити, якщо душ і антиперспірант не рятують від поту?

Всі люди потіють в спеку і це нормально. Щоб позбутися неприємного запаху поту, більшості з нас досить стежити за гігієною, приймати душ у міру необхідності і користуватися антиперспірантами. Найбільше влітку страждають ті, у кого підвищена пітливість.

Є кілька народних засобів, які допоможуть зменшити кількість поту.

Контрастний душ

Влітку приймати контрастний душ не тільки корисно, а й досить приємно. Найкраще проводити процедуру двічі на день – вранці і ввечері. Відразу обполіскувати себе крижаною водою не рекомендується, адже ніхто не хоче хворіти, особливо влітку. Проте, гаряча вода повинна бути дійсно гарячою, а холодна – холодною. Але необхідно вибрати прийнятну температуру води, щоб не було дискомфорту.

Як правильно приймати контрастний душ

Чергувати гарячу і холодну воду потрібно 3-4 рази через кожні 30 секунд. Починати краще з гарячої води, а завершувати процедуру холодною. Після душу потрібно добре розтерти махровим рушником.

Дубова кора

Відвар дубової кори – джерело речовин, які нормалізують роботу потових залоз і мають бактерицидну дію. Щоб його приготувати треба взяти 5 столових ложок подрібненої кори, покласти їх в емальований посуд і залити літрою води. Потрібно довести відвар до кипіння, а після цього зменшити вогонь і продовжувати його готувати, поки не википить половина рідини. Далі каструлю потрібно накрити кришкою і покласти на неї рушник. Настояти відвар необхідно протягом години. Коли дубова кора настоїться, процідіть відвар через марлю і налийте його в скляну тару.

Застосовувати відвар дубової кори потрібно щодня після душу в такий спосіб: змочіть марлеві серветки в відварі і прикладіть їх на 20 хвилин до проблемних місць (пахв, ступнів і т.д.). Ефект буде помітний вже через три дні. Для повного курсу лікування підвищеної пітливості відваром дубової кори потрібно не менше 10-ти днів.

Зберігати відвар дубової кори можна не більше трьох діб і лише в холодильнику.

Яблучний оцет

Яблучний оцет також допоможе справитись з підвищеним потовиділенням. Протягом дня можна протирати проблемні зони ватним диском, змоченим в яблучному оцті. А перед сном рекомендується робити компреси. Для цього потрібно взяти півсклянки води і додати в нього столову ложку оцту, змочіть в розчині марлеві серветки і прикладіть їх на 10 хвилин на найбільш вразливі ділянки тіла. Після цього шкіру потрібно промити прохолодною водою. Через 14 днів результат повинен вас порадувати.

Настоянка з листя волоського горіха

Додайте в скляний посуд три столові ложки сухого або свіжого листя волоського горіха, попередньо подрібнивши їх, і залийте склянкою горілки. Суміш потрібно залишити настоюватися в холодильнику на 10 днів, регулярно помішуючи її. Після цього два тижні змащуйте настойкою проблемні місця,  як мінімум 5 разів на день.

Відвар польового хвоща

Помістіть в емальовану ємність три столових ложки польового хвоща, залийте 500 мл води і кип’ятіть протягом трьох хвилин. Після цього відвар треба остудити, процідити і перелити в що-небудь скляне.

Щовечора після душу потрібно робити примочки з відвару польового хвоща. У ньому необхідно змочити марлеві серветки і покласти його в місця, які турбують сильним виділенням поту на 20 хвилин. Курс лікування займе приблизно місяць.

Хвойна мазь

Хвойну мазь можна зробити в домашніх умовах. Для цього візьміть п’ять столових ложок будь-якого натурального меду і три столові ложки подрібнених голок ялини або сосни. Мед потрібно розтопити на водяній бані, додати туди хвою і кип’ятити 10 хвилин. Отриману суміш слід перелити в скляний посуд і залишити настоюватися в холодильнику на 10 днів.

Перед сном товстим шаром намащуйте мазь на проблемні місця, а через хвилин 20 змивайте її водою, після чого промокніть рушником. Підвищена пітливість повинна зникнути вже після першої процедури, але лікування все-таки краще зробити курсом в 14 днів.

Джерело