Побутує судження, що курячі яйця – це джерело поганого холестерину та досить калорійна їжа. Проте учені з Ліверпульського університету довели протилежне.
Так, у висновках дієтологів сказано, що вживання двох яєць на день не підвищує рівень холестерину, пише ТСН.
Під час експерименту науковці поділили добровольців на дві групи: перша група людей сиділа на низькокалорійній дієті без яєць, а друга група – на тій самій дієті, однак у раціон включили по два яйця на день.
У результаті за 12 тижнів обидві групи схуднули на однакову кількість кілограмів – від 3-ох до 4-ох.
За словами експертів, людям, які намагаються схуднути або підтримувати свою вагу – не варто відмовлятися від яєць. Адже вони багаті на протеїни, тому допоможуть швидше набрати хорошу спортивну форму та зміцнити м’язи.
Водночас дієтологи застерігають – не треба смажити яйця на вершковому маслі та, наприклад, з беконом. Натомість можна готувати яєчню або омлет на рослинній олії.
Після недавнього випуску PlayStation 5 Pro вже з'явилися припущення про наступну велику консоль Sony -…
Знаєте, з сучасними смартфонами постійна повна розрядка – це не просто зайве, а навіть шкідливо.…
Графічні прискорювачі розвиваються семимильними темпами, проте продуктивності навіть найпотужніших GPU не вистачає для забезпечення плавного…
Агентство Bloomberg повідомляє, що Apple тепер вважається банком у США завдяки технологіям Apple Pay і…
Google оголосила про поліпшення функції Android Switch, призначеної для перенесення даних між смартфонами. У 2025…
Авторитетний інсайдер і голова аналітичної фірми DSCC Росс Янг заявив, що наступного року Samsung випустить…