Побутує судження, що курячі яйця – це джерело поганого холестерину та досить калорійна їжа. Проте учені з Ліверпульського університету довели протилежне.
Так, у висновках дієтологів сказано, що вживання двох яєць на день не підвищує рівень холестерину, пише ТСН.
Під час експерименту науковці поділили добровольців на дві групи: перша група людей сиділа на низькокалорійній дієті без яєць, а друга група – на тій самій дієті, однак у раціон включили по два яйця на день.
У результаті за 12 тижнів обидві групи схуднули на однакову кількість кілограмів – від 3-ох до 4-ох.
За словами експертів, людям, які намагаються схуднути або підтримувати свою вагу – не варто відмовлятися від яєць. Адже вони багаті на протеїни, тому допоможуть швидше набрати хорошу спортивну форму та зміцнити м’язи.
Водночас дієтологи застерігають – не треба смажити яйця на вершковому маслі та, наприклад, з беконом. Натомість можна готувати яєчню або омлет на рослинній олії.
Повідомляється, що компанія Apple готується представити нову модель у своїй наступній лінійці iPhone під назвою…
Любителі Apple з нетерпінням чекають на презентацію iPhone 17, яка, найімовірніше, відбудеться у вересні 2025…
Rogbid SR08 Ultra вирізняється з-поміж аналогів завдяки вбудованому OLED-дисплею, який дає змогу користувачам легко відстежувати…
Згідно з останнім випуском розсилки Марка Гурмана Power On, Apple працює над повністю переробленою Magic…
Згідно з інформацією відомого інсайдера і кореспондента Bloomberg Марка Гурмана, Apple розробляє свій перший складаний…
Відомий інсайдер Джез Корден з Windows Central повідомив про зміну стратегії Microsoft щодо ексклюзивних ігор…