Після початку військових дій в Україні та бомбардування жилих будівель, багато людей захищають своє життя, спускаючись у бомбосховища по декілька разів на день, де буває дуже холодно. Тому в нагоді буде інструкція, як не замерзнути у холодних підвалах та не застудитися.
Треба одягати одразу кілька шарів одягу, що б тепліше: шерстяні светри, теплі панчохи та термобілизна. Також нижню білизну та шкарпетки краще залишати до того, як спускатися до сховища, на батареї, тоді вони будуть теплі деякий час. Також не завадить теплий плед.
Лікарі забороняють сідати на холодну підлогу у бомбосховищах, тому що можна застудити життєво важливі органи. Можна взяти із собою подушку, на яку можна буде сісти.
ПРОДОВЖЕННЯ ПІСЛЯ РЕКЛАМИ
Коли люди спираються на холодні стіни, то виникають болі у спині, тому варто захистити зону попереку підручними речами або спеціальним теплим поясом. Якщо переохолодиться верхня частина тіла – будуть проблеми з нирками та печінкою.
Вони потрібні, щоб розігріти тіло, прискорити кровообіг. Треба наносити тонким шаром. Але забороняється використовувати настоянки на спирту, тому що можна пересушити ніжну шкіру і викликати тріщинки, які будуть довго ще боліти.
“Гірчичники” варто приклеїти на спину та область грудей, що прискорить кровообіг та тимчасово зігріє.
Найкращими гарячими напоями, щоб зігрітися, є гарячий чай із лимоном або імбиром або просто дуже тепла вода. Каву та алкоголь краще не вживати у цей час.
Щоб додатково зігрітися, потрібно також зробити такі дихальні вправи: спокійно та уповільнено вдихати двома ніздрями, а потім видихати однією, затиснувши рукою другу.
Дослідження університету Мічігану показує, що утруднення функцій прокручування і натискання на екрані телефону на 16%…
У світі технологій, що постійно розвивається, для смартфонів дебати навколо швидкої зарядки посіли центральне місце,…
Операційна система Windows 11 тепер записуватиме всі дії користувача. Нову функцію додали в налаштування у…
Xiaomi представила у Китаї новий бездротовий пилосос. Mijia Wireless Vacuum Cleaner 2 Dust Display Edition…
Компанія Sony представила новий смартфон Xperia 10 VI. Він отримав витягнутий екран із співвідношенням сторін…
У рамках конференції I/O 2024 компанія Google надала розробникам доступ до Project Gameface - спеціального…