5 полезных функций Apple Watch для активного образа жизни

Для получения максимальной отдачи от своих смарт-часов нужно знать, как ими пользоваться. С каждым новым поколением Эпл Вотч количество функционала неустанно увеличивается. И если вы купили Apple Watch 8 или недавно поступившие в продажу смарт-часы Apple девятого поколения, этот компактный гаджет станет вашим надежным спутником и помощником во всех повседневных делах. Но особенно популярны Эпл Вотч среди молодых и активных людей, которые много внимания уделяют спорту, занятиям фитнесом, и контролю за собственным здоровьем.

ТОП полезных функций Apple Watch для активного человека

“Умные” часы Apple помогут владельцу стать еще здоровее и достигать поставленных целей.

1. Смарт-часы Apple и фитнес

Эпл Вотч – отличный выбор для активных занятий спортом. Приложение “Тренировка” предлагает пользователю многочисленные виды физической активности с возможностью отслеживания результатов и графиков в режиме реального времени. Устройство поддерживает различные виды тренировок – от посещения фитнес-зала и езды на велосипеде, до пилатеса и китайских оздоровительных техник типа Тайцзицюань.

Они способны самостоятельно распознавать то, чем в данный момент занимается пользователь, например работает на велотренажере дома или совершает утреннюю пробежку по парку. На экране отображается информация о сожженных калориях, пройденных километрах, поднятой массе и так далее. Вы не просто тренируетесь более эффективно. У вас появляется возможность устанавливать цели и даже конкурировать с друзьями.

2. Apple Watch и здоровье

Ни один гаджет не заменит профессионального врача. Однако, собранная умными часами информация будет весьма полезна при проведении диагностики и осмотра в кабинете доктора. На Apple Watch установлено приложение Health App, в котором хранится вся информация о владельце и состоянии его здоровья. Сюда можно добавить собственную медицинскую карту Medical ID.

Смарт-часы Apple предлагают мониторинг:

• пульса;
• температуры тела;
• менструального цикла;
• насыщения крови кислородом и пр.

Особенно полезна функция ЭКГ, благодаря которой можно мониторить состояние сердца и даже на самых ранних стадиях заметить приближающиеся болезни.

3. Смарт-часы Apple и крепкий сон

Треть жизни мы проводим во сне. Он является важной составляющей для поддержания здоровья. Трекер сна – полезная программа, которая регистрирует качество и длительность сна. Более того, в ней вы найдете информацию, как долго пребывали в той или иной фазе. Также она предлагает полезные рекомендации о том, как правильно спать: в какое время ложиться, как правильно подготовиться ко сну, что послушать для расслабления и пр.

4. Apple Watch как GPS трекер

Прогулки по родному городу дарят много приятных моментов, ведь человеку знакома каждая улочка. А вот если часто любите открывать новые города или совершать пешие туристические вылазки в незнакомой местности, функция GPS-мониторинга в смарт-часах Эпл Вотч будет неоценима:

• данные о вашем текущем местоположении;
• построение маршрута по онлайн-картам;
• информация о возможных проблемах в пути;
• данные о заведениях питания, АЗС и так далее;
• сохранение истории ваших путешествий.

Смарт-часы с GPS станут полезным приобретением для ребенка, чтобы родители всегда могли проверить его маршруты передвижения и где он находится в данный момент.

5. Помощь в экстренных ситуациях

Даже в условиях отсутствия мобильной связи, смарт-часы Apple смогут отправить сигнал SOS. Также они способны обнаруживать падения и ДТП, отправляя сигнал бедствия в службы спасения, родным и близким.

Мы рассказали лишь о самых необходимых функциях смарт-часов Apple. Вы также получаете доступ к магазину приложения App Store, где можно найти программы для смарт-часов и установить их на свой портативный гаджет.