На качество жизни влияет сразу множество факторов. И один из самых важных — качественный сон, длительностью не менее 7 часов. В противном случае организм не может «перезагрузиться», отдохнуть и быть готовым выполнять стандартные ежедневные задачи. Регулярные стрессы, тревожность, проблемы и переживания способны расстроить сон, вызвать бессонницу. Решить вопрос можно, если подобрать снотворные в каталоге МИС Аптека 9-1-1.
Что называется бессонницей?
Расстройством считается любое нарушение ночного отдыха, не типичное для конкретного человека. Это может быть:
- длительное засыпание или слишком раннее пробуждение;
- невозможность уснуть;
- поверхностный сон, отсутствие глубокой фазы.
Последнее можно определить как по слишком быстрому пробуждению от малейшего шума, так и при помощи смарт-часов. Некоторые модели контролируют сонные фазы и определяют качество ночного отдыха. Справиться с подобной проблемой можно, начав принимать препараты.
Кто назначает снотворное?
Прописать лекарство может только лечащий врач. После первичной консультации и проведенного осмотра он может подобрать необходимое вещество для достижения терапевтического эффекта.
Выбранное лекарство в своем составе может использовать натуральные или синтетические ингредиенты. Но, длительность курса часто не превышает пары недель.
Подобный срок подбирается не зря. В таком случае не возникнет привыкания к веществу, а организм получит необходимый отдых и может самостоятельно стабилизироваться, прийти в нужное состояние. Вне зависимости от выбранного вещества не рекомендуется смешивать снотворное с алкоголем. Подобное сочетание опасно и приведет к непредвиденным последствиям. Правило актуально не только для крепкого алкоголя, но и для слабоалкогольных коктейлей.
Поэтому если заметили за собой подобную проблему со сном, рекомендуем сразу обратиться к специалисту и не затягивать с лечением.
