Ліг погортати новини чи соцмережі, почитати книгу та заснув. Знайомо? А у багатьох телефон лежить всю ніч десь поряд з ліжком про всяк випадок: подивитися час, прочитати термінові повідомлення. подушку чи поруч із нею. Чи не небезпечно це? Провів аналітику досліджень останніх років і ділюся з вами головним.
Аргументи захисників мобільних технологій – технологія передбачає використання електромагнітних хвиль у неіонізуючому спектрі частот – до 2,7 ГГц. Це не може зашкодити ДНК або призвести до мутації клітин. І навіть нагрівання шкіри від поглинання радіочастотного випромінювання не настільки велике, щоб значно підвищити внутрішню температуру і нашкодити.
Багато лікарів та науковців у світі вважають мобільні технології шкідливими для здоров’я. Навіть ВООЗ вважає часте використання стільникових телефонів «можливо канцерогенним для людини» (посилання на рекомендації https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/electromagnetic-fields-and-public-health-mobile-phones ). І рекомендує тримати телефон подалі від голови та шиї в процесі розмови, користуватися провідними навушниками, а на ніч ставити режим «в літаку» або прибирати телефон далі від подушки (хоча б на тумбочку).
Багато досліджень про вплив телефонів на здоров’я тривають роками і поки що однозначних даних немає. Так, у листопаді 21 року завершилося десятирічне дослідження з вивчення шкоди здоров’ю від смартфонів, яке проводило міністерство охорони здоров’я США. Результати швидше розчаровують — за словами вчених, було виявлено «деякі» докази збільшення ризику пухлин мозку. Але дані надто неоднозначні і потрібні докладніші дослідження. За словами співробітника міністерства, потенційний ризик вищий, якщо користуватися телефоном довго або тримати його близько до тіла, наприклад, залишати на всю ніч під подушкою або спати з телефоном на грудях.
Ряд вчених каже, що шанси захворіти на рак щитовидної залози, гліому або пухлини скроневої та лобної часток головного мозку через використання бездротових технологій стали вищими. Статистика показує приріст таких захворювань за останні роки, але їхній зв’язок з мобільними телефонами не доведений. Неможливо виключити інші чинники ризику: збільшення тривалості життя, харчування, екологія, спосіб життя.
Разом – головний висновок з багатьох досліджень останніх років – потенційний ризик для здоров’я є, але поки що він не доведений. І сьогодні міжнародне агентство з вивчення раку відносить електромагнітне випромінювання в одну категорію з небезпеки з кавою та маринованими огірками. До набагато небезпечніших факторів належать куріння, ультрафіолет, автомобільні вихлопні гази.
Але більшість експертів погоджуються в тому, що не можна залишати в ліжку телефон, який заряджається. А варто скоротити використання мобільного та інших гаджетів перед сном — синє світло екранів негативно впливає на біологічні ритми, може стати причиною безсоння, зниження працездатності, гормональних збоїв та інших порушень.
А як ви вважаєте – смартфони небезпечні чи ні? Залишаєте їх у ліжку на ніч?