Лікар-дієтолог Ольга Корабльова розповіла на тему шкоди енергетичних напоїв.
Вона нагадала, що такі напої мають в своєму складі високі дози стимулюючих речовин, на зразок кофеїну, гуарани, таурину і женьшеню. Ефект бадьорості від них триває близько трьох-чотирьох годин, однак згодом людина відчуває себе ще більш втомленою.
” Приплив енергії змінюється спадом, оскільки стимулюючий ефект забезпечується в основному за рахунок внутрішніх резервів організму. Саме по собі разове вживання енергетика безпечно, однак щоденне може спричинити проблеми з нервовою системою: депресію і пригніченість ” , – попередила Ольга Корабльова.
Крім того, зловживання енергетиками загрожує мігренню, артеріальною гіпертензією, збоями серцевого ритму, а також проблемам з кишечником і шлунком.
